Про городину

Овочі і фрукти завжди включаються в раціон харчування, призначений для оздоровлення і зміцнення організму. Клітковина, що міститься в їх складі регулює роботу кишечника, а тому такі продукти корисні при зайвій вазі і безлічі різних захворювань.

 Сьогодні фруктів і овочів, представлених на прилавках магазинів, досить багато. Давайте дізнаємося, який найбільш корисний овоч в світі названо американськими вченими, і які з овочів є найбільш корисними в наших широтах.